7 นาที

หลายท่านคงพยายามหาเวลาออกกำลังกายแต่ไม่ว่างซะที เพราะทำงานจนดึก กว่าจะเลิกก็ดึกแล้ว แถมเป็นคนหิวง่ายจนอ้วนอยากจะลดความอ้วนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายจะมีวิธีไหนช่วยได้ละนี่ ...