วิธีตั้งค่าเตือนการหยุดหายใจขณะนอนหลับบน Apple Watch จะช่วยระบุสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับระดับปานกลางถึงรุนแรง พร้อมให้บริการในประเทศไทยแล้ว ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะที่อาจร้ายแรง ...
sleep
TikTok เปิดตัวฟีเจอร์ทำสมาธิก่อนนอน หลัง 4 ทุ่ม บังคับวัยรุ่นทำสมาธิ! หากไถต่อต้องฝึกจิตก่อน
TikTok เปิดตัวฟีเจอร์ทำสมาธิก่อนนอน Meditation in Sleep Hours ที่จะทำงานหลัง 22.00น. เพื่อช่วยให้กลุ่มวัยรุ่นหยุดเลื่อนจอและเข้าสู่โหมดผ่อนคลายก่อนนอน หากไถต่อต้องฝึกจิตก่อน ...
วิธีใช้ Sleep Timer บน Youtube ตั้งเวลาปิดคลิป ขณะดูคลิป YouTube ตอนนอนแล้วเผลอหลับ
วิธีใช้ Sleep Timer บน Youtube สำหรับสายนอนดู YouTube ผ่านโทรศัพท์ขณะนอนบนเตียงหรือบนโต๊ะ ดูจนหลับคาจอ แต่วิดีโอ YouTube ยังเล่นไม่หยุดจนแบตมือถือใกล้หมดตอนเช้า ...
Pokemon Sleep แอปวัดการนอน Sleep Tracking สุดน่ารัก โหลดได้แล้ว เช็กได้ว่าเรานอนเหมือนโปเกมอนตัวไหน
Pokemon Sleep แอปวัดการนอน Sleep Tracking สุดน่ารัก มากลายเป็นแอปชวนนอน และแอปวัดสุขภาพการนอน โดยตัวเอกสุดที่จะกลายเป็นตัวละครหลักคือ คาบิกอน โปเกมอนจอมง่วงนอนนั่นเอง ซึ่งผู้เล่นจะต้องเช็กอินก่อนนอน ...
วิธีตั้งเวลาปิดแอป หยุดเพลง หยุดวิดีโอ อัตโนมัติบนไอโฟน
วิธีตั้งเวลาปิดแอป หยุดเพลง หยุดวิดีโอ อัตโนมัติบนไอโฟน คุณเคยมั้ยที่เปิดแอปฟังเพลง หรือเปิดวิดีโอบนไอโฟน หรือ youtube ในช่วงดึกบนเตียงแล้วเผลอนอนหลับไป ตื่นขึ้นมาแบตหมดเร็วเพราะลืมปิดการเล่นเพลง ...
เทคโนโลยีเพื่อการนอนหลับ
การนอน คือ การพักผ่อน ที่ดีที่สุด เพราะสำคัญจึงต้องใส่ใจ และ นอนน้อย ก็ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยนะ เราจึงมีแอปการนอน เพื่อให้การนอนมีคุณภาพ ที่จะทำให้เราหลับลึก, หลับดี ตื่นมาทำงานได้สดชื่น ...
นอนหลับ ลดโรค ด้วย 9 วิธี นอนหลับให้เพียงพอ
นอนหลับ ลดโรค ได้จริงๆ เพราะร่างกายต้องการพักผ่อน และช่วยให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ ช่วงศุกร์ที่ 2 ของเดือนมีนาคมในทุกปี สมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก ได้ประกาศให้วันนั้น เป็นวัน วันนอนหลับโลก (World ...
วิธีตั้งเวลาเข้านอนด้วย iPhone เพื่อตื่นเช้าสุขภาพดี
การนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยให้สุขภาพกายและจิตใจสดชื่นขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ควรนอนน้อย ตอนนี้แอปนาฬิกา ( Clock ) บน iOS11 ก็มีฟีเจอร์ที่คอยดูแลการนอนพักผ่อนของท่านด้วย มาลองวิธีการตั้งเวลาเข้านอนบน iPhone ...
รวมแอปบน iPhone ที่ช่วยคุณในยามนอนหลับ
หลายท่านคงใช้ iPhone หรือ สมาร์ทโฟนในการใช้แทนนาฬิกาปลุก ปลุกเพื่อเตือน แต่เชื่อว่าทุกท่านอาจเพลียแนะนอนน้อยด้วย และการนอนหลับให้เพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตของเราด้วย ...
